ナニコレ珍百景 驚異の８５歳の生活とは？ ベンチプレスで優勝
『ナニコレ珍百景』で紹介されていた８５歳のお婆ちゃんに本当にビックリしました。
（この記事は先月１２月１６日に書いたものです。人気の記事だったので無料ブログから引っ越して来ました。）
奥村正子さん（85歳）は、ベンチプレスの記録保持者です。
今まで４５キロの記録を持っていましたが今回は５０キロに挑戦して成功し、見事優勝されました。
珍百景NO,２３３１です。
記録にも驚きましたが、何よりその姿勢にビックリです。
正面からお顔を拝見すると７０代の生き生きしたお婆ちゃんに見えますが
後ろから歩く姿などを見ると、まるで６０歳くらいにしか見えません。
もしかしたら５０代に見えるかも知れません。
今までにも色々な元気なお年寄りをTVで見て来ました。
高い木に登ったり、水泳や陸上をしたり、凄いなぁといつも感心していましたが
皆さん、背中は少し曲がっていました。
ところが奥村さんは、背筋がピンと伸びて身のこなしも軽々していて８５歳なんて信じられません。
彼女の生活の仕方を紹介していましたが、驚きの連続です。
まず起床時間、その日は３時１５分前ということでした。
いつもこの時間に起きているようです。
寝るのが早いので（２０時）７時間くらい睡眠を取っているから大丈夫だと言っていました。
シャワーを浴びて、筋トレしながら新聞を読みます。
それから朝食の準備。
このメニューが凄い。
朝から大丈夫なの？というくらい豪華。
朝から焼肉定食のようなメニューを作っていました。
「晩御飯は食べないから。」ということですがとにかく凄い。
その後、夫婦(旦那さん８３歳）でトレーニングジムへ。
７３歳の時に交通事故でムチ打ちになりトレーニングを始めたそうです。
ジムまで徒歩で２時間。
しかも歩くのがとっても早い。
それからベンチプレスの大会に出て７０歳以上の部で優勝。
その後、高齢者とカラオケの後、ボウリング。
綺麗なフォームでストライクも取っていました。
重たいボールを片手で持ったままバランスを崩すことなく投げるのは
お年寄りには大変難しいことだそうです。
自分の努力次第であんなに若々しく生きられるのだと感動しました。