*

関ジャニ横山裕の美肌の秘密 中華 焼き鳥の食べ方 ヒルナンデス

公開日: : 最終更新日:2016/02/20 ダイエット, 健康, 食品

『ヒルナンデス』で美肌に良いメニューを

専門家に教えていただきました。

横山裕君の好きなメニューも先生に診断してもらいました。

 

★中華料理の『緑香園』(神楽坂)

◎横山君が好きな中華メニュー5品は

豆苗炒め・酸辣湯・かに玉・麻婆豆腐・エビチリです。

 

≪先生のオススメメニュー≫

①豆苗炒め 1080円

豆苗はβカロチンと食物繊維が豊富で

肌荒れとシミ予防にオススメ

 

酸辣湯 580円

酢のクエン酸は脂肪を燃焼させる働きがある。

唐辛子のカプサイシンが代謝を上げる。

 

③八宝菜 980円

野菜・豚肉・魚介類など美肌にオススメな食材が

バランスよく入っている。

 

麻婆豆腐 780円

豆腐の大豆イソプラポンは肌荒れを防ぐと言われている。

唐辛子や山椒などの香辛料で新陳代謝アップ。

 

エビチリ 1080円

美肌にもスリムな体型維持にもオススメ

海老のタウリンはコレステロール値を下げる働きがある。

トマトベースのソースは美肌効果の高いリコピンが豊富。

 

☆なんと横山君の好きなメニューが5品中、4品まで入っていました。

FullSizeRender (340)
(食べる順番です。)

 

☆中華には「赤ワインか紹興酒を飲む」という横山君。

先生は

「紹興酒はお肌を作るもととなる必須アミノ酸が豊富なので

美肌作りにオススメ。赤ワインも肌に良い。」とのこと。

 

☆スープは最初に飲むという横山君。

先生も

「野菜やスープから先に食べるのは

血糖値が上がり難いオススメの食べ方。」

 

凄いです! 先生もスタジオの皆も感心していました。

 

★中華で美肌&スリムな体型に要注意メニューは酢豚

酢豚には佐藤がたくさん入っている。

糖分の取り過ぎは肌の老化の原因に。

油で揚げて炒めているのでカロリーも高い。

 

★焼き鳥 『鳥焼 晴京』 (新宿)

☆横山君は、先に『ささみ』から食べるそうです。

最初に、ささみを4~5本食べる。

「淡泊なモノから食べていかないと後半に食べても美味しくないから。」

 

先生は

「無理をしているのじゃなくて、肌に良いもの

体に良いものが好きってところが素晴らしい。」

とべた褒めです。

 

*そして横山君は、塩と山葵で食べるとのこと。

先生は「山葵を付けることで塩が少なくて済むので上手な食べ方。」

 

○ももは、やや脂肪もある部位。

糖分が多いタレではなく塩味がオススメ。

 

○ささみは、高タンパク低脂肪で美肌とスリムな体型維持にオススメ

先生「ささみの淡泊な味を美味しいと思える味覚に変えることが

本当の意味でのダイエット。」

タンパク質を摂る量が少なくなると自分の筋肉を分解してしまう。」

 

★横山君は、お正月以来、美味しすぎて黒豆ばかり食べているそうですが

先生は「黒豆はすごくいい。高タンパク低脂肪で美肌に良いポリフェノールも豊富。」

 

★4人が選んだ最初に食べる焼き鳥のランキングは

1位 横山君の選んだ ささみ

2位 磯山さやか   はつ

3位 水卜ちゃん   ねぎま(塩味)

4位 GENKING    ねぎま(タレ味)

 

*********************

◎とにかく横山君は美容に良いものばかりを

自然に食べてたんですね。

色白で、お肌がツルツルして羨ましいと思っていたけど

DNA以外にも食事も影響していたんですね。(kyoko)

関連記事

流行の3大食材の間違った食べ方とは? 中居正広のミになる図書館

3/21 中居正広のミになる図書館で『流行の3大食材 間違った食べ方』を教えてくれました。 ◎

記事を読む

あさチャン あの街ランキング 鳥取 コーヒー全国1位の実態&理由は?

7/8『あさチャン』今日の『あの街ランキング』はコーヒー全国1位の鳥取市について  

記事を読む

真実か?ウソか? 築地クイズ 一番高い丼は? ネギトロのネギは何?

5/6『超問 真実か?ウソか?』 で築地の特集をしていました。   ①築地で一

記事を読む

あさチャン 行列ハンター 桔梗信玄餅 激安パン 高級点心

7/6『あさチャン』行列ハンター 山本アナが行列に並んでくれました。 今朝紹介してくれたのは『

記事を読む

話題のキッチングッズSP 渋谷Loft 東京ミッドタウン ヒルナンデス

『ヒルナンデス』話題のキッチングッズSP 渋谷Loft、東京ミッドタウンで 有岡君がオス

記事を読む

めざまし デザートのコース料理 作り方 ジャニスウォン エスキスサンク

5/27『めざましTV』のMORE SEVENでデザートばかりのコース料理を紹介してくれました。

記事を読む

サタデープラス 血液若返り がごめ昆布 樫の木豆腐 山うに豆腐

5/21『サタデープラス』の『ドクタープラス』 ☆北海道大学 水産学部 教授 安井肇水産学博士

記事を読む

グッドモーニング ビールに合うオススメ揚げ餃子の店&家で揚げるコツ

7/20『グッドモーニング』は暑い夏にビールに合う揚げ餃子を紹介してくれました。 東京餃子通信

記事を読む

no image

女性に大人気商品 今年の流行 Martが予想したのは

『今年間違いなく流行るものベスト10』Mart編集部が予想 『ヒルナンデス』で特集していました

記事を読む

ビビット 回転寿司のスシローに潜入調査 人気&おすすめメニューは?

8/9『ビビット』は金田朋子ちゃんが『スシロー』に潜入して人気メニューとオススメメニューを紹介してく

記事を読む

Comment

  1. い・じんぎ より:

    最後のランキングで
    水トちゃんと
    ゲンキングが逆です!

    水トちゃんが塩で
    ゲンキングがタレです!

    • kyouko より:

      い・じんぎさん、ありがとうございました。
      訂正しました。
      水卜ちゃん、ごめんなさい。
      もし、また何かあったら宜しくお願いします。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

サイトマップ 最新版 分かりやすく纏めました! グルメ 芸能 スポーツ トレンド 地域など

ざっくり分けていたものを細かく分けました。 それから今まで画像を

新型コロナワクチンの危険性 隠された真実

新型コロナワクチンについて政府やマスコミは接種を勧めています。

新型コロナウイルス報道 デイリー新潮 政府と帰国者を侮辱

新型コロナウイルス報道 デイリー新潮 政府と帰国者を侮辱  

土用の丑の日に行きたい鰻屋『うなぎ小椋 三十三店』愛媛県松山市

鰻屋に行くなら『うなぎ小椋 三十三店』愛媛県松山市井門町  

体験談 何故アクセルとブレーキを踏み間違えるのか? 何故アクセルを踏み続けるのか?

何故アクセルとブレーキを踏み間違えるのか? 体験談  

オリラジ中田敦彦氏 人気急上昇! 一週間で登録者100倍に 一日に万単位

あのオリラジ中田敦彦氏の人気が急上昇!! オリラジの中田敦彦氏と言え

→もっと見る

PAGE TOP ↑