*

関ジャニ横山裕の美肌の秘密 中華 焼き鳥の食べ方 ヒルナンデス

公開日: : 最終更新日:2016/02/20 ダイエット, 健康, 食品

『ヒルナンデス』で美肌に良いメニューを

専門家に教えていただきました。

横山裕君の好きなメニューも先生に診断してもらいました。

 

★中華料理の『緑香園』(神楽坂)

◎横山君が好きな中華メニュー5品は

豆苗炒め・酸辣湯・かに玉・麻婆豆腐・エビチリです。

 

≪先生のオススメメニュー≫

①豆苗炒め 1080円

豆苗はβカロチンと食物繊維が豊富で

肌荒れとシミ予防にオススメ

 

酸辣湯 580円

酢のクエン酸は脂肪を燃焼させる働きがある。

唐辛子のカプサイシンが代謝を上げる。

 

③八宝菜 980円

野菜・豚肉・魚介類など美肌にオススメな食材が

バランスよく入っている。

 

麻婆豆腐 780円

豆腐の大豆イソプラポンは肌荒れを防ぐと言われている。

唐辛子や山椒などの香辛料で新陳代謝アップ。

 

エビチリ 1080円

美肌にもスリムな体型維持にもオススメ

海老のタウリンはコレステロール値を下げる働きがある。

トマトベースのソースは美肌効果の高いリコピンが豊富。

 

☆なんと横山君の好きなメニューが5品中、4品まで入っていました。

FullSizeRender (340)
(食べる順番です。)

 

☆中華には「赤ワインか紹興酒を飲む」という横山君。

先生は

「紹興酒はお肌を作るもととなる必須アミノ酸が豊富なので

美肌作りにオススメ。赤ワインも肌に良い。」とのこと。

 

☆スープは最初に飲むという横山君。

先生も

「野菜やスープから先に食べるのは

血糖値が上がり難いオススメの食べ方。」

 

凄いです! 先生もスタジオの皆も感心していました。

 

★中華で美肌&スリムな体型に要注意メニューは酢豚

酢豚には佐藤がたくさん入っている。

糖分の取り過ぎは肌の老化の原因に。

油で揚げて炒めているのでカロリーも高い。

 

★焼き鳥 『鳥焼 晴京』 (新宿)

☆横山君は、先に『ささみ』から食べるそうです。

最初に、ささみを4~5本食べる。

「淡泊なモノから食べていかないと後半に食べても美味しくないから。」

 

先生は

「無理をしているのじゃなくて、肌に良いもの

体に良いものが好きってところが素晴らしい。」

とべた褒めです。

 

*そして横山君は、塩と山葵で食べるとのこと。

先生は「山葵を付けることで塩が少なくて済むので上手な食べ方。」

 

○ももは、やや脂肪もある部位。

糖分が多いタレではなく塩味がオススメ。

 

○ささみは、高タンパク低脂肪で美肌とスリムな体型維持にオススメ

先生「ささみの淡泊な味を美味しいと思える味覚に変えることが

本当の意味でのダイエット。」

タンパク質を摂る量が少なくなると自分の筋肉を分解してしまう。」

 

★横山君は、お正月以来、美味しすぎて黒豆ばかり食べているそうですが

先生は「黒豆はすごくいい。高タンパク低脂肪で美肌に良いポリフェノールも豊富。」

 

★4人が選んだ最初に食べる焼き鳥のランキングは

1位 横山君の選んだ ささみ

2位 磯山さやか   はつ

3位 水卜ちゃん   ねぎま(塩味)

4位 GENKING    ねぎま(タレ味)

 

*********************

◎とにかく横山君は美容に良いものばかりを

自然に食べてたんですね。

色白で、お肌がツルツルして羨ましいと思っていたけど

DNA以外にも食事も影響していたんですね。(kyoko)

関連記事

あさチャン 東京ソラマチ アイスクリーム総選挙 2016

5/10『あさチャン』東京ソラマチ アイスクリーム総選挙 2016 について  

記事を読む

あさチャン オンリーワン専門店 特別甘いバナナ オリジナル砂時計

9/20『あさチャン』はオンリーワン専門店を2店 紹介してくれました。 特別甘いバナナ&オリジ

記事を読む

めざましどようび『うなぎ蒲焼風』 見た目も食感も ほぼ本物

7/1『めざましどようび』で 見た目も食感も本物のような『うなぎ風味のカマボコ』を紹介してくれました

記事を読む

ヒルナンデス アイデアキッチングッズ大特集 東急ハンズ

3/8『ヒルナンデス』は東急ハンズの『アイデアキッチン大特集』です。 東急ハンズ新宿店 4階フ

記事を読む

あさチャン スーパーのウナギが家庭でプロの味に大変身! 100倍美味しい

7/29『あさチャン』でスーパーの鰻を100倍美味しく食べる方法を教えてくれました。 明日は土

記事を読む

林先生初耳学 サービスエリアのトイレの混雑は電球ひとつで解決

『林先生の初耳学』 ★サービスエリアなどのトイレの混雑は電球一つで解消される。 &nbs

記事を読む

グッドモーニング ビールに合うオススメ揚げ餃子の店&家で揚げるコツ

7/20『グッドモーニング』は暑い夏にビールに合う揚げ餃子を紹介してくれました。 東京餃子通信

記事を読む

no image

青空レストラン『雪納豆』 カルボナーラ かき揚げ 餃子 岩手県

満天☆青空レストラン 岩手県西和賀町の伝統食材『雪納豆』です。 今日のゲストは俳優の松尾

記事を読む

サタデープラス 血液若返り がごめ昆布 樫の木豆腐 山うに豆腐

5/21『サタデープラス』の『ドクタープラス』 ☆北海道大学 水産学部 教授 安井肇水産学博士

記事を読む

no image

行列 神奈川平塚漁港で『活魚の即売会』生きたまま新鮮な魚 あさチャン

神奈川県平塚漁港で『活魚の即売会』 会場で30分前には200人の大行列が出来ていました。

記事を読む

Comment

  1. い・じんぎ より:

    最後のランキングで
    水トちゃんと
    ゲンキングが逆です!

    水トちゃんが塩で
    ゲンキングがタレです!

    • kyouko より:

      い・じんぎさん、ありがとうございました。
      訂正しました。
      水卜ちゃん、ごめんなさい。
      もし、また何かあったら宜しくお願いします。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

サイトマップ 最新版 分かりやすく纏めました! グルメ 芸能 スポーツ トレンド 地域など

ざっくり分けていたものを細かく分けました。 それから今まで画像を

新型コロナワクチンの危険性 隠された真実

新型コロナワクチンについて政府やマスコミは接種を勧めています。

新型コロナウイルス報道 デイリー新潮 政府と帰国者を侮辱

新型コロナウイルス報道 デイリー新潮 政府と帰国者を侮辱  

土用の丑の日に行きたい鰻屋『うなぎ小椋 三十三店』愛媛県松山市

鰻屋に行くなら『うなぎ小椋 三十三店』愛媛県松山市井門町  

体験談 何故アクセルとブレーキを踏み間違えるのか? 何故アクセルを踏み続けるのか?

何故アクセルとブレーキを踏み間違えるのか? 体験談  

オリラジ中田敦彦氏 人気急上昇! 一週間で登録者100倍に 一日に万単位

あのオリラジ中田敦彦氏の人気が急上昇!! オリラジの中田敦彦氏と言え

→もっと見る

PAGE TOP ↑